Où trouver les nutriments et micronutriments indispensables à notre équilibre ?
En priorité dans notre assiette bien sûr !
Et c’est le chemin que nous essaierons de trouver ensemble . . .
Cependant, les modes de production, de conservation, de transformation de nos aliments ont changé ; nos modes et rythmes de vie ont évolué ainsi que nos goûts alimentaires qui ne nous conduisent pas toujours vers ce qui pourrait nous être bénéfique.
Je pourrais donc être amenée en début de coaching à vous proposer des compléments alimentaires pour combler des déficits éventuels, optimiser certaines fonctions, corriger certains déséquilibres.
Cette supplémentation se voudra toujours provisoire, en accord avec votre médecin et en s’appuyant sur des analyses biologiques qu’il aura jugées pertinentes.
Je vous conseillerais en toute indépendance et sans lien avec aucune marque de compléments alimentaires et sur la base de preuves scientifiques récentes.
